«Что будет с Хабибом дальше?<br /><br />26730 голосов 88<br />Восстановится и летом проведет бой с Фергюсоном за титул UFC 27%<br />Продолжит карьеру в UFC, но в более тяжелой весовой категории 25%<br />Будет уволен из UFC и продолжит карьеру в одном из российских промоушенов 32%<br />Завершит карьеру из-за проблем со здоровьем 16%»
«нами моманди твори тупоёра мебинум кует мекнум))) "ягонкас оли бридагиш нест и якумш.... дуюм "сгонка веса агар ту Надони чияй ма тда :Что сам Хабиб говорил о своих методах сгонки веса <br /><br />«Сейчас я вешу 85, в течение месяца я буду тренироваться – утром, в обед и вечером, – рассказывал Хабиб в 2014 году. – Когда вхожу в форму – я уже лишние килограммы теряю и где-то у меня будет 81 кг. За 20 дней до боя сажусь на диету и точно такие же нагрузки делаю, которые были до нее. Убирается около 4-5 кг. Диета – больше салата, фруктов, воды. Газировку не пью, мучное после 7 не кушаю. Мясо вообще не кушаешь. Желательно рыбу и можно на обед чуть-чуть курицы, потому что она быстро переваривается. Бывает, когда у меня остается 10 дней до боя – я уже вешу 77-78 кг максимум. Начинаю уже за неделю до боя пить по 8 литров воды каждый день. За сутки до взвешивания перестаю пить. Организм в течение недели привык уже перерабатывать эти 8 литров, и когда ты не пьешь – тоже перерабатывает, только не 8 литров, а где-то 4 кг.<br /><br />А оставшиеся 3-4 кг – бегаю, мучаюсь, можно сказать. В сауне гоняю. Горячие ванны один раз пробовал – мне не понравилось. Когда у тебя уже выхода нет, когда у тебя 2 кг лишние, до взвешивания пара часов и ты не можешь бегать – приходится и парной пользоваться. Лучше. конечно без парной, потому что она утомляет, сажает сердце, но если нет вариантов, то надо пользоваться.»
«ки мега безе приветствовать каданш высший клас)»
«Что будет с Хабибом дальше?<br /><br />26730 голосов 88<br />Восстановится и летом проведет бой с Фергюсоном за титул UFC 27%<br />Продолжит карьеру в UFC, но в более тяжелой весовой категории 25%<br />Будет уволен из UFC и продолжит карьеру в одном из российских промоушенов 32%<br />Завершит карьеру из-за проблем со здоровьем 16%»
«Камтар бхон мнениёхои кудакитона да хдтон бонен...»
«нами моманди твори тупоёра мебинум кует мекнум))) "ягонкас оли бридагиш нест и якумш.... дуюм "сгонка веса агар ту Надони чияй ма тда :Что сам Хабиб говорил о своих методах сгонки веса <br /><br />«Сейчас я вешу 85, в течение месяца я буду тренироваться – утром, в обед и вечером, – рассказывал Хабиб в 2014 году. – Когда вхожу в форму – я уже лишние килограммы теряю и где-то у меня будет 81 кг. За 20 дней до боя сажусь на диету и точно такие же нагрузки делаю, которые были до нее. Убирается около 4-5 кг. Диета – больше салата, фруктов, воды. Газировку не пью, мучное после 7 не кушаю. Мясо вообще не кушаешь. Желательно рыбу и можно на обед чуть-чуть курицы, потому что она быстро переваривается. Бывает, когда у меня остается 10 дней до боя – я уже вешу 77-78 кг максимум. Начинаю уже за неделю до боя пить по 8 литров воды каждый день. За сутки до взвешивания перестаю пить. Организм в течение недели привык уже перерабатывать эти 8 литров, и когда ты не пьешь – тоже перерабатывает, только не 8 литров, а где-то 4 кг.<br /><br />А оставшиеся 3-4 кг – бегаю, мучаюсь, можно сказать. В сауне гоняю. Горячие ванны один раз пробовал – мне не понравилось. Когда у тебя уже выхода нет, когда у тебя 2 кг лишние, до взвешивания пара часов и ты не можешь бегать – приходится и парной пользоваться. Лучше. конечно без парной, потому что она утомляет, сажает сердце, но если нет вариантов, то надо пользоваться.»
«che7788<br />Дух накад кати Тони буроя, яке касал шид. Аввал неке зур буд, последнее время чум читари несерьезный шидай, вечно касалай.»